Mountainbike cursus

Starten met mountainbiken, wielrennen of gravelbiken?

Of jouw techniek bijschaven?

Dan is Start2Bike iets voor jou. Leer in 4 trainingen de basistechnieken en ga met een veilig en vertrouwd gevoel op pad.

Wat krijg je voor €40,00

• 4 trainingen onder begeleiding van een ervaren instructeur

• Een veiliger gevoel op de fiets

• Trainen in een groep, gezelligheid gegarandeerd!

• Binnen 4 weken leer je de basistechnieken op de fiets

• Na de training kun jij gegarandeerd een tocht tussen de 15-25 (MTB) en 25-35 (race/gravel) kilometer aan.

• Je fiets is tijdens de training verzekerd tot €750,- met de unieke NTFU verzekering.

De 4 trainingen worden gegeven op zondag 29 maart, 12 april, 19 april en 26 april van 9.00 uur tot circa 12.00 uur.

Training 1

De eerste training maak je kennis met elkaar en met de trainers. Je start vervolgens direct met de eerste praktische oefeningen. De meeste deelnemers welen al hoe ze moeten schakelen, maar toch zijn hier nog wat handige tips voor te geven. Daarna komt het remmen aan bod. Remmen is een kwestie van balans. Hoe je reageert in noodsituaties, bochten en afdalingen, alles komt aan bod!

• Remmen

• Schakelen

Training 2

Hoe neem je nu goed een bocht? Voor veel mensen blijft dit toch lastig. In de tweede training leer je dit allemaal. Als je bij een vereniging wilt fietsen, fiets je vaak in een groep. Hoe je je veilig kunt manoeuvreren in een groepje leer je ook in deze training.

• Bochten

• Rijden in een groep

Training 3

Vaak kom je obstakels tegen op de weg of in het bos. Hoe je hier het beste mee om kunt gaan leer je in training drie. Tevens komt balans aan bod. Balans is erg belangrijk als je in een groep rijdt, of bijvoorbeeld in het bos.

• Obstakels

• Balans

Training 4

In de laatste training leer je klimmen en dalen. Snel terugschakelen, anticiperen op wat er komen gaat en je houding op de fiets. Het komt allemaal aan bod. Verder leer je ook hoe je het beste balans kunt houden in een afdaling.

• Klimmen en dalen

Enthousiast geraakt?

Ken je iemand die dit leuk vindt, of misschien wil jij zelf een betere mountainbiker, wielrenner of gravelbiker worden?

dan graag aanmelden op de website Start2Bike - Inschrijven.

Bij TWC Asten zullen de trainingen van het mountainbiken plaatsvinden.

• Start2Bike - TWC Asten

• Een extra mountainbike-trainer is nog van harte welkom! Lijkt je dit leuk, dan mag je eerst mee naar de gratis trainersdag op zaterdag 7 maart in Apeldoorn.

Meer weten? Bel of mail Stephan Feijen

stephan.feijen@gmail.com / 06-2862 3063